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Los complejos físicos, desde un leve malestar hasta una preocupación obsesiva por nuestro aspecto, son una fuente de insatisfacción casi automática. ...
Para saber que es la ansiedad hay que comprender que esta es un mecanismo de supervivencia que nos orienta a la lucha o la huida en situaciones ...
Mejorar nuestra satisfacción corporal y tratar de superar los complejos requiere de por analizar que los han causado así como nuestras conductas ante ellos. ...
Para reducir la depresión las vitaminas del complejo B actuan en nuestro cuerpo favoreciendo la salud mental, según han demostrado estudios científicos. ...
Los ataques de pánico o ataque de ansiedad se pueden definir como sensaciones de miedo intenso o terror, que aparece súbitamente y de duración variable. ...
