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El COVID-19 no solo ha traído consigo problemas médicos, también ha acelerado o provocado la aparición de problemas psicológicos que ponen en jaque nuestra salud mental. Tal ...
La baja tolerancia a la frustración es un tema que está a la orden del día y que le pasa a muchas personas. Por eso, en la ...
Los debería son unos pensamientos negativos que tenemos de forma recurrente que, al cambiarlos, pueden modificar nuestro nivel de ansiedad. ...
A raíz del reciente documental emitido en España en el que se habla sobre violencia de género y que se emite en uno de los canales de ...
Los mitos románticos son creencias instauradas en la sociedad actual sobre cómo tienen que ser las relaciones amorosas. Conócelos. ...
En muchas ocasiones escuchamos hablar sobre el autocontrol, la autorregulación y la fuerza de voluntad. Sin embargo, no son lo mismo y hoy vamos a establecer cuáles ...
Los trastornos del sueño son aquellos que afectan a la cantidad y calidad del sueño y que causan malestar significativo en la vida diaria de las personas. ...
La BN es un trastorno de alimentario caracterizado por realizarse en él atracones y purgas. Estas purgas pueden ser vómitos, uso de laxantes, etc. ...
Tal y como hemos hablado, los trastornos de ansiedad son muy comunes en nuestra sociedad. Además, la situación provocada por la pandemia ha hecho que los síntomas ...
Para tener una buena empatía en la edad adulta, es recomendable generar un tipo de apego sano en la infancia. ...
