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A lo largo de la vida pueden surgirnos muchos problemas que requieren una solución. Por eso, hoy vamos a explicar una técnica que nos ayudará a resolver ...
Comentamos algunas de las principales técnicas de relajación y respiración para rebajar los niveles de ansiedad y/o estrés. ...
La dependencia relacional es un tipo de adicción conductual que puede afectarnos negativamente. Te explicamos qué es y cómo superarlo. ...
Bienvenidos a otra entrada del blog. Hoy vamos a hablar sobre los tres estilos comunicacionales existentes ya que, aunque parece algo simple, lo cierto es que existen ...
Te explicamos qué es la depresión, sus síntomas las consecuencias que puede tener en la vida de las personas y los diferentes tratamientos que existen. ...
El Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG) es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Hasta la fecha hemos hablado sobre otros trastornos de ansiedad: Trastorno de Estrés ...
Explicamos los cambios que ha provocado el COVID en nuestras vidas (físicos, psicológicos y sociales) y la capacidad de adaptación ante ellos. ...
Algunas personas al comenzar la desescalada están experimentando miedo a salir a la calle y retomar el contacto, es decir, el llamado síndrome de la cabaña. ...
El Efecto Pigmalión está relacionado con el concepto de profecía autorrealizada. De las expectativas y apoyo recibido depende en gran parte el resultado. ...
Es importante seguir unas pautas para poder llevar el confinamiento lo mejor posible. Te explicamos algunas de las cosas que podrías hacer. ...
