Psicología online

100% Profesionalidad

BLOG - EMOCIONES

IDEAS IRRACIONALES Y EMOCIONES: CUANDO EL PENSAMIENTO TE HACE INFELIZ

IDEAS IRRACIONALES Y EMOCIONES: CUANDO EL PENSAMIENTO TE HACE INFELIZ

Oscar . González15 Nov 2021

En el artículo anterior,  "La gestión emocional en la vida cotidiana", estuvimos hablando de la relación entre pensamientos y emociones. En este artículo vamos a seguir profundizando en esta relación. Cuando el pensamiento nos hace infelices   Observa esta frase: Todo me tiene que salir siempre bien   Piensa en ella. Piensa en cómo te sentirías ...

Leer Más
Qué hacemos con nuestras emociones?

Qué hacemos con nuestras emociones?

Ana . Pamies10 Nov 2021

Se ha hablado mucho de las emociones, clasificándolas de distinta manera, definiéndolas, explicando su sentido  en nuestra historia evolutiva, cómo nos han ayudado a sobrevivir en el tiempo y a satisfacer nuestras necesidades en cada momento, pero que hacemos con ellas? Evidentemente, primero de todo sentirlas. A veces pasamos muy rápido ...

Leer Más
LA GESTIÓN  EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

LA GESTIÓN EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

Oscar . González28 Oct 2021

En el post anterior "Inteligencia emocional en la vida cotidiana"   estuvimos hablando de qué era la inteligencia emocional y cómo gestionar emociones. En este artículo vamos a seguir profundizando en la gestión emocional.Una de las características de las emociones es que suelen aparecer sin pedir permiso. Estamos en una reunión de ...

Leer Más
 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

Oscar . González23 Oct 2021

En multitud de ocasiones en nuestro día a día nos vemos muy afectados y, en ocasiones, desbordados por el enfado, la tristeza o la ansiedad. Diariamente nos enfrentamos a una pelea con nuestro hijo, una discusión con nuestro jefe o a la necesidad de solucionar una interminable sucesión de imprevistos. ...

Leer Más
Empatía: ¿Qué es? ¿Por qué es tan importante?

Empatía: ¿Qué es? ¿Por qué es tan importante?

Raquel Rodríguez21 Jun 2021

La empatía o una actitud empática es algo esencial en todas las personas y, según mi punto de vista, es algo fundamental en todos los profesionales de la salud: psicólogos, médicos, psiquiatras, etc. Como muchas veces no queda claro qué es o qué implicaciones podría tener una baja empatía en la ...

Leer Más
Si quieres, puedes (o la trampa del reduccionismo)

Si quieres, puedes (o la trampa del reduccionismo)

Sandra Gutiérrez12 May 2021

"Si quieres, puedes". Es necesario hablar de este tipo de mensajes que cada vez recibimos con más frecuencia. Mensajes que nos transmiten que la felicidad es una elección. Muchas veces estos mensajes están cargados de buenas intenciones, pero son poco prácticos y además pueden conducir a que nos sintamos aun peor ...

Leer Más
TOP