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BLOG DE RAQUEL RODRÍGUEZ CORTÉS

Pautas para la gestión del confinamiento

Pautas para la gestión del confinamiento

Salud30 Mar 2020

Como podemos leer en los medios de comunicación, actualmente hasta un tercio del planeta se encuentra confinado en sus casas. Esto, sin lugar a dudas, tiene diversas consecuencias, entre las que se encuentran las psicológicas. ¿Qué implica el confinamiento? El confinamiento significa que no podemos salir de casa salvo para comprar, ir ...

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Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

Ansiedad22 Ene 2020

Buenas tardes a todos y feliz año. Hoy os quiero hablar sobre un tema que, aunque no lo parezca, es bastante común. Se trata del Trastorno de estrés Postraumático, también conocido como TEPT. Para ello, vamos a dividir esta entrada del blog en diferentes apartados: Definición Síntomas Prevalencia Tratamiento Conclusiones Referencias bibliográficas  ¡Comenzamos! 1. Definición  El TEPT es un trastorno que ...

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La relación entre la violencia y los medios de comunicación

La relación entre la violencia y los medios de comunicación

Salud25 Oct 2019

La violencia y la agresividad son algo que está presente en la vida de todas las personas. Como ya sabrás, existen tres tipos de  estilos comunicacionales: Pasivo. En este las personas dejan de lado sus derechos y necesidades para satisfacer los de otros. Asertivo. Las personas tienen en cuenta sus necesidades y ...

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¿Qué es la inmadurez emocional? Síntomas y soluciones

¿Qué es la inmadurez emocional? Síntomas y soluciones

Desarrollo personal10 Oct 2019

Como bien dicen muchas personas, la madurez de una persona no está determinada por la edad biológica que esa persona tiene.Puede haber personas de 50 años más inmaduras que personas de 30. Por ello, debemos plantearnos: ¿Qué es lo que determina la madurez? Desde mi punto de vista esta madurez se alcanza ...

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Demencias: el alzhéimer ¿qué es? ¿cómo afecta?

Demencias: el alzhéimer ¿qué es? ¿cómo afecta?

Salud17 Sep 2019

¿Qué es? La enfermedad del Alzhéimer es una enfermedad crónica, progresiva y degenerativa que afecta al cerebro. Está caracterizada por trastornos de la memoria y el declive cognitivo de otras funciones como por ejemplo cambios del comportamiento. Esta enfermedad progresa a medida que avanza la edad del enfermo (Sivrioglu, Taneli B ...

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Ansiedad y ataques de pánico ¿Qué son? ¿Cómo hacerles frente?

Ansiedad y ataques de pánico ¿Qué son? ¿Cómo hacerles frente?

Ansiedad06 Sep 2019

Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes entre la población adulta. Aproximadamente, el 96% de españoles han sufrido estrés alguna vez en el último año y el 42.1% lo ha sentido de manera continuada (Infocop, 2018).   Por esto, te explicamos qué es la ansiedad, qué es un ataque de pánico y ...

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Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): tipos de terapia

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): tipos de terapia

Trastorno obsesivo compulsivo29 Ago 2019

Sois muchos los que me habéis preguntado sobre las distintas terapias que se pueden utilizar para el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Por ello, este artículo lo dedicaremos a hablar sobre la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Psicoanalítica (TP) para el tratamiento del TOC. Como ya comentamos anteriormente, el ...

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Pensamientos irracionales ¿cómo combatirlos? Técnica ABCDE

Pensamientos irracionales ¿cómo combatirlos? Técnica ABCDE

Distorsiones Cognitivas26 Ago 2019

Las creencias o pensamientos irracionales son aquellos pensamientos que no son reales y que nos generan angustia y malestar. Son pensamientos que tenemos dentro de nosotros y que nos hacen actuar de determinada manera.   Se podría decir, por lo tanto, que nosotros contribuimos a nuestro propio estrés. Porque nos sentiremos de ...

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