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BLOG DE RAQUEL RODRÍGUEZ CORTÉS

Ansiedad social (fobia social): ¿Qué es?

Ansiedad social (fobia social): ¿Qué es?

Ansiedad14 Jun 2021

En el blog hemos tratado muchos tipos de ansiedad como, por ejemplo: bruxismo, ansiedad por separación, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de estrés postraumático, etc. Sin embargo, nunca hemos hablado sobre la ansiedad o fobia social. Por ello, vamos a dedicar la entrada de hoy a hablar sobre este tipo ...

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¿Qué hacer ante una persona autoritaria?

¿Qué hacer ante una persona autoritaria?

Habilidades Sociales07 Jun 2021

Muchas veces en la vida nos encontraremos con personas autoritarias y tendremos que hacerles frente. En el artículo de hoy, hablaremos sobre qué son las personas autoritarias, cómo se comportan y cómo podemos hacerles frente.  ¿Qué son las personas autoritarias? Según la RAE (Real Academia de la lengua Española) la palabra autoritario ...

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¿Cómo nos afecta la profecía de autocumplimiento?

¿Cómo nos afecta la profecía de autocumplimiento?

Distorsiones Cognitivas31 May 2021

La profecía de autocumplimiento es algo que afecta a muchas personas alrededor del mundo y que puede ser fuente de ansiedad, estrés y otros trastornos mentales. Por eso, vamos a explicar qué es, cómo se manifiesta, qué consecuencias tiene y cómo podemos alejarnos de ella. ¿Qué es la profecía de autocumplimiento? Se ...

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¿Qué es el efecto Dunning-Kruger? ¿Cómo nos afecta?

¿Qué es el efecto Dunning-Kruger? ¿Cómo nos afecta?

Distorsiones Cognitivas17 May 2021

Últimamente se ha puesto muy de moda que cualquier persona pueda hablar sobre cualquier cosa sin tener ningún tipo de formación. Es más, muchas personas se atreven a hablar sobre psicología y cuestiones relacionadas con ella, sin tener nada de formación o conocimientos. Esto es algo que nos indigna a ...

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La influencia del COVID-19 en la aparición de fobias

La influencia del COVID-19 en la aparición de fobias

Fobias10 May 2021

El COVID-19 no solo ha traído consigo problemas médicos, también ha acelerado o provocado la aparición de problemas psicológicos que ponen en jaque nuestra salud mental. Tal y como se puede leer en la página de la conocida Clínica Mayo, el COVID ha generado más ansiedad, miedos, estrés, malestar, tristeza ...

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Autocontrol, autorregulación y fuerza de voluntad

Autocontrol, autorregulación y fuerza de voluntad

Autocontrol19 Abr 2021

En muchas ocasiones escuchamos hablar sobre el autocontrol, la autorregulación y la fuerza de voluntad. Sin embargo, no son lo mismo y hoy vamos a establecer cuáles son las diferencias entre ellos. ¡Comenzamos! Autorregulación, autocontrol y fuerza de voluntad Se utilizan los términos de autorregulación, autocontrol y disciplina de forma indistinta, pero no ...

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Trastornos del sueño y vigilia más comunes

Trastornos del sueño y vigilia más comunes

Salud12 Abr 2021

Los Trastornos del Sueño pueden ser algo que nos genere mucho malestar o incluso que afecte de manera grave nuestra vida. Por eso, vamos a dedicar la entrada de hoy a hablar sobre ellos. Comentaremos cuáles son los trastornos más comunes, cuáles son sus síntomas y cuál es el tratamiento ...

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