100% Profesionalidad
¿Qué piensas de la mujer que se muestra en la siguiente foto? Si piensas que es una mujer guapa y que, por lo tanto, es una mujer exitosa estás siendo víctima de un sesgo cognitivo llamado "efecto halo". Como ya comentamos en la entrada llamada: "¿Qué son los sesgos cognitivos? ¿Cuáles son ...
En los últimos tiempos el uso de las redes sociales ha aumentado significativamente. Además, la pandemia y el confinamiento derivado de ella han hecho que este uso se incremente todavía más. Redes sociales como, por ejemplo: TikTok, Instagram, Twitter, Facebook, WhatApp y similares son utilizadas por millones de personas de todo ...
Siempre les digo a mis pacientes que una de las palabras que más me gustan en la de "equilibrio". Me parece que tener un buen equilibrio, en todos los ámbitos de la vida, es fundamental para ser felices y tener un estado de bienestar. Ahora bien, alcanzar ese equilibrio no es ...
Hemos mencionado el concepto de autoestima en numerosas ocasiones al explicar los síntomas o las consecuencias de diferentes trastornos. Sin embargo, nunca hemos hablado sobre qué es, cuáles son sus síntomas o cuáles son las consecuencias que podría tener el tenerla demasiado baja o demasiado alta. Por ello, en la entrada ...
El pensamiento mágico es una distorsión cognitiva que se produce en diferentes trastornos mentales como, por ejemplo, trastorno de juego o trastorno obsesivo compulsivo (TOC), o incluso en personas que no tienen un diagnóstico de enfermedad mental. Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre él. Explicaremos qué ...
La empatía o una actitud empática es algo esencial en todas las personas y, según mi punto de vista, es algo fundamental en todos los profesionales de la salud: psicólogos, médicos, psiquiatras, etc. Como muchas veces no queda claro qué es o qué implicaciones podría tener una baja empatía en la ...
En el blog hemos tratado muchos tipos de ansiedad como, por ejemplo: bruxismo, ansiedad por separación, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de estrés postraumático, etc. Sin embargo, nunca hemos hablado sobre la ansiedad o fobia social. Por ello, vamos a dedicar la entrada de hoy a hablar sobre este tipo ...
Muchas veces en la vida nos encontraremos con personas autoritarias y tendremos que hacerles frente. En el artículo de hoy, hablaremos sobre qué son las personas autoritarias, cómo se comportan y cómo podemos hacerles frente. ¿Qué son las personas autoritarias? Según la RAE (Real Academia de la lengua Española) la palabra autoritario ...
La profecía de autocumplimiento es algo que afecta a muchas personas alrededor del mundo y que puede ser fuente de ansiedad, estrés y otros trastornos mentales. Por eso, vamos a explicar qué es, cómo se manifiesta, qué consecuencias tiene y cómo podemos alejarnos de ella. ¿Qué es la profecía de autocumplimiento? Se ...
En algunas ocasiones hemos hablado de los sesgos cognitivos. Sin embargo, nunca le hemos dedicado una entrada completa a hablar sobre ellos. Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre qué son los sesgos cognitivos y cuáles son los más comunes. ¡Empezamos! ¿Qué son los sesgos cognitivos? Los sesgos cognitivos ...
