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¿Qué puedo hacer para relajarme? Técnicas de relajación

¿Qué puedo hacer para relajarme? Técnicas de relajación

Raquel Rodríguez03 Ago 2020

Como ya hablamos en otras entradas como, por ejemplo, Trastorno Generalizado de Ansiedad (TAG) o Ansiedad y ataques de pánico, cuando nos sentimos ansiosos es importante de disponer de alguna técnica que nos permita rebajar estos niveles de ansiedad. En la entrada de hoy vamos a hablar sobre algunas de las más ...

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