¿Qué puedo hacer para relajarme? Técnicas de relajación
Raquel Rodríguez03 Ago 2020
Como ya hablamos en otras entradas como, por ejemplo, Trastorno Generalizado de Ansiedad (TAG) o Ansiedad y ataques de pánico, cuando nos sentimos ansiosos es importante de disponer de alguna técnica que nos permita rebajar estos niveles de ansiedad. En la entrada de hoy vamos a hablar sobre algunas de las más ...
