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BLOG - ESTRÉS

Gestión del tiempo para controlar el estrés

Gestión del tiempo para controlar el estrés

Psiquion18 Jul 2019

Leemos la palabra estrés y nos ponemos tensos. Pero ¿qué nos dirías si te dijéramos que en realidad el estrés es bueno? No, no te apresures. Solo en su justa medida. Aquí te lo contamos todo sobre el estrés, y te damos algunos consejos para evitar el malestar que puede ...

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Cómo superar el estrés

Cómo superar el estrés

Sara Montejano20 May 2018

Podemos entender el estrés como la reacción negativa del organismo ante una situación que se percibe como amenazante. En toda situación dada, nuestra mente valora cuales son las exigencias presentes en dicha situación y cuales son los recursos personales que tenemos para gestionar las demandas. Si el resultado de estas valoraciones es ...

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