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La crisis de la madurez

Psicología de adultos29 Nov 2018
La crisis de la madurez

La crisis de la madurez o como seguramente os sonará más, la crisis de los 40 (o de los 50), es un periodo de la vida adulta en el que se producen cambios importantes, donde la trayectoria afectiva y profesional da un giro inesperado que provoca conductas inusuales tanto en hombres como en mujeres. Podríamos definir algunos rasgos comunes en este ...

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Problemas de pareja - Cómo plantear un problema

Relaciones de pareja19 Oct 2018
Problemas de pareja - Cómo plantear un problema

Todas las parejas se enfrentan con problemas, de hecho con numerosos problemas. ¿Numerosos? podría sorprenderse alguien, pues si, no hay que entender el concepto de "problema de pareja" únicamente desde el tremendismo, es decir, una infidelidad, dado que también surgen infinidad de problemas menores del día a día que poco a poco van minando la relación. Estos problemas afectan tanto ...

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Los problemas de pareja más frecuentes

Relaciones de pareja18 Oct 2018
Los problemas de pareja más frecuentes

El amor, fuente inagotable de inspiración y estudio, ha sido interpretado desde siempre por filósofos, artistas, músicos, poetas y escritores. Semejante centralidad ha promocionado la creación de un sentido colectivo de idealización en torno suyo. Sin embargo, la concepción del amor que inspira a buena parte de la sociedad no es siempre el mejor ejemplo para una relación de pareja saludable. ...

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Habilidades sociales: la asertividad.

Asertividad25 Sep 2018
Habilidades sociales: la asertividad.

La asertividad, como habilidad social y comunicativa, nace del hecho de otorgarnos nuestros propios derechos para expresar nuestras propias opiniones y defenderlas, sin perjuicio de las ideas o pensamientos de los demás y siempre en el marco de los derechos fundamentales, haciendo valer la premisa de que debemos respetar para que nos respeten. La asertividad nos ofrece la oportunidad de ser ...

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El miedo escénico y la ansiedad

Ansiedad22 Sep 2018
El miedo escénico y la ansiedad

El miedo escénico es una emoción que nos abarca a todos. Aunque puede llegar a transformarse en una enfermedad sí nos domina por completo, convirtiéndose en un hándicap y fuente de numerosos problemas que van desde la depresión hasta caer en adicciones (alcohol y drogas), lo más normal es que simplemente nos impida autorrealizarnos haciendo que nuestra autoestima baje. A ...

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La ansiedad generalizada

Ansiedad04 Jun 2018
La ansiedad generalizada

La ansiedad generalizada es la forma de ansiedad más común en relación a las preocupaciones, peligros y temores que experimentamos. Por ejemplo, ya sea por algo que entrañe gravedad, cómo padecer una enfermedad, nosotros o un ser querido o cosas más triviales cómo tener que hablar en público y temer hacerlo mal. Tenemos que tener en cuenta que la ansiedad es ...

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