100% Profesionalidad
Si tenemos complejos, es decir, somos conscientes que los tenemos, debemos comenzar por descubrir que motivaciones pasadas y presentes nos ha conducido a criticar nuestro cuerpo. Ya hablamos sobre los complejos físicos y sus causas, de forma genérica, ahora se trata de analizar nuestra propia experiencia corporal, darnos cuenta que ...
Los complejos físicos, desde un leve malestar hasta una preocupación obsesiva por nuestro aspecto, son una realidad que se ha convertido en norma dentro de nuestra cotidianeidad, una fuente de sufrimiento que nos produce insatisfacción de una manera casi automática. ¿Quién no se ha sentido molesto alguna vez ante un supuesto ...
Para reducir la depresión las vitaminas del complejo B interaccionan en nuestro cuerpo favoreciendo la salud mental. Esto ha demostrado que mediante estudios de observación, es decir, aquellos que no incluyen tratamiento experimental mas allá de observar a los participantes. En dichos estudios se comprobó que el 30% de pacientes que han requerido ...
Normalmente hemos sufrido la ansiedad, pero sabemos realmente que es la ansiedad y porque se produce… Para responder que es la ansiedad hay que comprender que esta es un mecanismo de supervivencia que nos orienta a la lucha o la huida en situaciones de peligro. Gracias a este mecanismo nos hemos ...
Los ataques de pánico o ataque de ansiedad se pueden definir como sensaciones de miedo intenso o terror, que aparece súbitamente y de duración variable. Normalmente aparece de forma repentina y abrupta teniendo alcanzando su máxima intensidad entorno a las 10 minutos del comienzo. Durante los ataques de pánico o crisis ...
