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Se ha hablado mucho de las emociones, clasificándolas de distinta manera, definiéndolas, explicando su sentido en nuestra historia evolutiva, cómo nos han ayudado a sobrevivir en el ...
La visualización es una técnica que utilizamos los psicólogos y que os puede ser muy útil en vuestra vida cotidiana. No debe practicarse durante demasiado ...
En este artículo explicamos qué es la depresión posparto, cuáles son sus síntomas, prevalencia, factores de riesgo, causas, etc. ...
Son muchas las personas que acuden a terapia con el objetivo de aprender estrategias o técnicas de estudio de cara a aprobar exámenes importantes, oposiciones u otro ...
En el post anterior "Inteligencia emocional en la vida cotidiana" estuvimos hablando de qué era la inteligencia emocional y cómo gestionar emociones. En este artículo vamos a seguir ...
El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) es un trastorno que está incluido dentro de la categoría: Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC. Aun así, es bastante desconocido y muchas ...
¿Cómo nos influyen las emociones en el día a día? La Inteligencia emocional nos puede ayudar a tener un mayor autocontrol emocional. ...
El Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC es algo de lo que hemos hablado en diferentes entradas, pero también es un trastorno del que hace bastante tiempo que ...
Cómo influye el diálogo interno en nuestra forma de actuar, inhibiendo o impulsando nuestras acciones, dotándonos de confianza... ...
Entender qué es el mindfulness y en qué puede ayudarnos en nuestro día a día. cómo la práctica de 10 minutos, preferiblemente diarios puede ayudarnos a cons ...
